сыроедная-гречневая-каша

Давненько мы с вами не завтракали чем-то этаким! Всё тыква да тыква в рецептах :) Недавно попробовала сделать себе на завтрак живую кашу, получилось весьма интересно, делюсь рецептом )

Ингредиенты:

  • Зеленая гречка
  • Банан — 1 шт.
  • Какао — 1 ст.л.
  • Корица
  • Сливы или другие ягоды/фрукты

Приготовление:

  • Сначала проращиваем зеленую гречку
  • Готовим «соус»: взбиваем в блендере банан с какао, корицей и небольшим количеством воды
  • Заливаем желаемое количество гречки «соусом», добавляем кусочки фруктов — и завтракаем! :)