Друзья, мне кажется, что в последнее время наша зацикленность на еде стала перерастать в эпидемию. С одной стороны, это понятно: появляется все больше и больше информации о влиянии питания на нашу жизнь, а качество поставляемой в магазины еды ухудшается.. Но так ли это здорово, подчинить всю свою жизнь тотальному контролю этой области нашей жизни? При переходе на какой-то определенный тип питания ограничения и рамки всё жестче, и если мы внутренне не готовы принять сыроедение или веганство как образ жизни, а воспринимаем это как собственные ограничения — быть дисгармонии и неврозам. Что хуже, съесть кусочек «запрещенного» продукта или держать себя в тисках силой воли, чтобы однажды неизбежно очнуться у пустого холодильника с куском торта и рухнувшей вниз самооценкой?
Всё, что мы делаем, должно происходить из любви к себе, а не из ограничений — на мой взгляд именно такой путь гармонично приведет нас к нашим целям, какими бы они не были. А особенно, если эта цель — легкое и живое питание :)