Овощные роллы со сливочным вкусом

Накушавшись вдоволь карри-роллов, мне захотелось пойти в своих экспериментах дальше —  ведь всего один вид роллов в моем меню меня никак не удовлетворит )  Поэтому давайте готовить новые: овощные, сочные, хрустящие и в тоже время нежные из-за «сливочного» соуса-изюминки..

Читать дальше →

Сыроедный сэндвич

Дамы и господа! Встречайте Короля всех Королей, Императора всех Императоров и полноправного властителя моих завтраков! Невероятно здоровый и полезный сыроедный сэндвич без единого грамма муки, глутаматных соусов и мяса — просто живые продукты, приведенные к стандартам внешнего вида еды 21-ого века. Роль булок в моем сэндвиче  выполняет  льняной сыроедный хлеб, рецептом которого я делилась ранее, и эта фотография как раз показывает один из вариантов его использования. В начинку входят огурцы, помидоры, салатные листья и перец, иногда вместо перца я кладу редис или авокадо, убирая при этом помидоры. Очень приятно порой начать свой день именно с сыроедного сэндвича, даже мой кот-несыроед как-то покушался на него, а уж он-то знает толк во вкуснятинке! Так что — приятных открытий! ;)

Сыроедные хлебцы из льна

Если вы из тех, кому на сыроедении трудно и мучительно отказать себе в хлебе и хлебо-булочных изделиях, то это видео вас спасет! Без преувеличений! Я расскажу, как самому быстро и недорого приготовить сыроедные хлебцы – без дрожжей, выпекания, химически отбеленной муки, разрыхлителей и консервантов, только полезные и живые ингредиенты. Эти хлебцы можно кушать просто так, с салатом, или делать сыроедные сэндвичи на завтрак (и это поистине королевский и здоровый завтрак!), и наслаждаться жизнью, больше не кося глазом на вредные булки из масс-маркетов :)

Читать дальше →

Салат с рукколой, свеклой и водорослями

Как-то раз на одном из празднеств моя очень хорошая подруга решила удивить меня интересным салатом. Конечно же, я очень обрадовалась, ведь большего любителя попробовать нечто новое надо ещё поискать, и уже стала потихоньку подбираться к миске вилкой, как вдруг меня постигло разочарование: прекрасный салат с рукколой омрачал сыр и вареная свекла. Пробовать мне его расхотелось, но сочетание рукколы, водорослей и свеклы показалось интересным настолько, что, вернувшись домой, я приготовила сыроедную версию этого блюда. И знаете, сочетание оказалось действительно необычным и очень вкусным, поэтому я с удовольствием делюсь этим рецептом с вами!

Читать дальше →

Салат с сырыми грибами и вялеными помидорами

Будучи ещё только начинающей сыроежкой (срок сыроедения с середины ноября – ещё не срок!), меня очень интересовал вопрос грибов – каковы они в сыром виде? Еда ли это? И как мне жить дальше после того, как я впервые попробую их сырыми? И можно ли приготовить салат с сырыми грибами?  Вопросов без ответов я оставлять не люблю, поэтому был проведен эксперимент. Предварительно, конечно, проштудировано море информации и прочитано множество статей – без подготовки я бы в бой не полезла. В итоге ответ у меня появился: да, их можно есть, но выборочно — искусственно выращенные (шампиньоны или шиитаки, к примеру), ибо что за чистоту выросших в наших лесах грибов поручиться сейчас не может никто. Конечно, грибы не самая лучшая живая пища, с овощами, фруктами и зеленью я их в один ряд не поставлю, но они являются неплохим источником белка (в них содержится 18 аминокислот, многие из которых незаменимы для человеческого организма), витаминов группы В, калия, натрия, фосфора. К тому же ими быстро можно насытиться и получить то самое ощущение полноты в желудке, без которого так страдают начинающие сыроеды. в общем, изредка и особенно при переходе на сыроедение – попробуйте их, они очень вкусные. А дальше уже сами для себя решите, нужны ли они вам.

Читать дальше →

Сыроедный борщ. Кормим мужчину!

Вопреки устоявшемуся мнению, что сыроедение, как и любые другие особенные системы питания – это в основном женское дело, хочу с радостью отметить, что сейчас всё больше и больше мужчин также задумываются о своём образе жизни и подвергают критической оценке каждый продукт, призванный подпитать и укрепить их тело. Я лично знаю несколько пар и семей, где инициатором перехода на здоровый образа жизни и сыроедение был именно мужчина. Но если в вашей семье пока всё не так, а позаботиться о рационе любимого хочется, то попробуйте приготовить для него особенный сыроедный борщ. Я попробовала накормить им своего друга в этом видео — и результат впечатлил нас обоих! Правда, он сказал, что это блюдо больше похоже на свекольник, нежели на сыроедный борщ, и всё равно съел всё до последней ложки :) После этого я готовила борщ для своего мужчины — и вновь всё было съедено до капли! Здоровая еда тоже может быть вкусной.

Читать дальше →

По всем вопросам и предложениям, связанным с работой сайта, пишите по адресу: support@awakenblog.ru
Разрешается использовать любые материалы с сайта AwakenBlog.ru в сети Интернет при условии установки прямой ссылки на этот конкретный материал.

Copyright © 2016